Sworkit – Personal TrainerSworkit offre molte potenzialità, sebbene la versione base sia del tutto gratuita e senza alcuna limitazione temporale: infatti è possibile fare l’upgrade solo quando si è veramente sicuri e sopratutto saremo noi a deciderlo.
Sworkit introduce una novità nello sviluppo di App poiché con essa potremo, oltre a creare programmi di allenamento personalizzati a seconda delle nostre capacità e dal nostro obiettivo, seguire il video-allenatore per sapere come fare nelle modalità corrette.
Vediamone adesso le specifiche:
- Possibilità di scegliere tra forza, cardio, yoga o stretching
- Personalizzare il proprio allenamento in base a durata ed esercizi specifici, nel database ne sono presenti oltre 160
- Allenare tutte le parti del corpo
La versione premium offre:
- Allenamenti Ad-Free
- Esercizi a basso impatto per anziani e principianti
- Stabilisci intervalli di esercizio personalizzati
- Possibilità di salvare un numero illimitato di allenamenti personalizzati (più capacità di editing aggiuntive)
- Allenamenti individuali pre-build
- Possibilità “chiedi all’allenatore”
L’ App è disponibile anche per Apple Watch.
La versione premium costa 4.99 euro al mese o 39.99 euro all’anno.
Nike+ Training Club Questa sensazionale App offre molti servizi i quali sono interamente gratuiti senza upgrade a pagamento. Anch’essa, come Sworkit, utilizza un video-allenatore per far meglio comprendere gli esercizi di allenamento. Nike+ Training Club unisce una straordinaria grafica alla semplicità con cui gli esercizi sono spiegati da guide vocali esperte.
Vediamone le specifiche:
- Guide esperte che ti guideranno nei tuoi esercizi
- Community per confrontarti nel raggiungimento di obiettivi e/o dubbi
- Personalizzazione degli allenamenti
- Esercizi per tutti i livelli: dal principiante all’esperto
- Registrazione attività
- Confronto con altre applicazioni Nike
Insomma possiamo capire da soli quanti servizi ci offre, ricordiamoci che è gratuita!
Fitness per dimagrire Questa App è diversa, almeno in parte, dalle altre sopra elencate. Questa infatti è stata sviluppa principalmente per perdere peso e non per offrire allenamenti per atleti esperti.
Le specifiche sono più o meno le stesse ma, come spiegato sopra, sono finalizzate alla perdita di peso:
- Programma di allenamento intelligente
- Tabella di allenamento corretta automaticamente ogni settimana
- Alternanza di allenamenti a bassa e alta intensità
- 3 livelli di allenamento: adatti per qualunque individuo
- Oltre 70 esercizi con istruttore vocale
- Monitoriaggio peso, calorie, progressi allenamento.
Questa App è interamente gratuita e non offre la versione premium.